O bruxismo é um distúrbio caracterizado pelo ato involuntário de ranger ou apertar os dentes, geralmente durante o sono, mas também pode ocorrer durante o dia. Esse comportamento pode causar desgaste dental, dor muscular, e até fraturas nos dentes. O bruxismo está frequentemente relacionado ao estresse, ansiedade e tensões emocionais.

Para o tratamento do bruxismo, os recursos mais indicados são as placas interoclusais rígidas de acrílico, moldadas segundo o formato da arcada dentária do paciente. Elas colocam a mandíbula numa posição de conforto, ajudando a diminuir os movimentos dos músculos mastigatórios e a reduzir o atrito que provoca o desgaste e fratura dos dentes

Recomendações:

Consulte o dentista com regularidade;

Evite apertar os dentes, quando estiver empenhado em uma tarefa ou situação mais complicada;

Procure não mascar chicletes ou mordiscar sistematicamente objetos duros, como pontas de lápis e canetas, por exemplo;

Faça exercícios. A prática regular de atividade física ajuda a controlar o estresse e as crises de ansiedade que podem favorecer o apertar dos dentes;

Não se esqueça de colocar a placa interoclusal antes de dormir. Se o problema se manifestar também de dia, use-a sempre que possível.